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什么是胶原蛋白

胶原蛋白,也称胶原,是细胞外基质的一种结构蛋白质,是细胞外基质(ECM)的主要成分,约占胶原纤维固体物的85%。胶原蛋白在人体中有着非常重要的角色,是人体中最丰富的一种蛋白质,约占总蛋白质的1/3,相当于体重的6%,在许多海洋生物,如鱼类的皮,占其蛋白质含量甚至高达80%以上。胶原蛋白主要存在于结缔组织(骨、软骨、皮肤、腱、韧等)中。胶原蛋白具有很强的伸张能力,它对机体和脏器起着支持、保护、结合以及形成界隔等作用


胶原蛋白具有很强的伸张能力.png


对于很多爱美的女性来说,胶原蛋白这个词是不觉得陌生的,它是我们非常熟悉的一个美容成分。人体皮肤中本身就含有大量的胶原蛋白,约占72%。胶原蛋白就像一张细密的弹力网,如“支架+弹簧”般的撑起皮肤,让皮肤饱满有弹性。但随着年龄的增长,人体机能逐渐变弱,胶原蛋白的流失也跟着严重,一般女性在20岁时胶原蛋白已经开始老化、流失,含量逐年下降,在25岁之后,则进入流失的高峰期,40岁时胶原蛋白含量不到18岁时的一半。胶原蛋白的流失,最直接的影响就是皮肤组织的萎缩和塌陷,肌肤开始老化,弹性消失,细纹产生,容易干燥、暗黄、长斑等各种现象。


皮肤衰老的过程就是胶原蛋白流失的过程.png


胶原蛋白有着很强的生物活性和生理功能,对人体的作用是基础而且全面的,它参与细胞的迁移、分裂和增殖,参与组织与架构,具有很强的柔韧性及延展性,起到支持及保护作用,通过控制分子的通透性,促进伤口愈合与组织修复,从而调节细胞与组织的生理功能。

哪些人群不适合吃胶原蛋白

1、肾功能不全者:胶原蛋白的合成和分解会增强肾的负担,所以,患有肾脏疾病的人群不宜吃胶原蛋白;

2、子宫肌瘤的人群:子宫肌瘤是由于内分泌紊乱、雌激素分泌不均匀而导致的,胶原蛋白与其他蛋白结合会调整内分泌,因此,子宫肌瘤的人群不宜吃胶原蛋白。


文章分类: 胶原蛋白
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